اسباب تنميل اليدين والاصابع وطرق العلاج

        اسباب تنميل اليدين والاصابع وطرق العلاج

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 6 أسباب تؤدى إلى التنميل فى اليدين

 وتشمل هذه الأسباب الآتى:

1. متلازمة النفق الرسغى:

 يعانى عدد كبير من الأشخاص من متلازمة النفق الرسغى، نتيجة لبذل مجهود على المعصمين والضغط على أعصابهما بشكل يومى .

2. الإفراط فى استهلاك الكحول:

فمن الأسباب الأخرى لتخدير والوخز فى اليدين الاستهلاك المفرط للكحول، فشرب الكثير منه يمكن أن يسبب بعض الأعراض مثل تخدير اليدين والإحساس بالوخز.

3. إصابات الأعصاب:

من المشاكل الأخرى لتنميل اليدين، ويمكن أن تؤثر سلبا على وظائف اليد بالكامل .

4. التعب:

هو سبب آخر يمكن أن يؤدى إلى تخدير اليدين،  إذ أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من التعب يعانون من تخدير وإحساس بالوخز فى اليدين والقدمين .

5. مرضى السكر:

الأشخاص الذين يعانون من سكر النوع الثانى قد يشعرون بتخدير فى اليدين، لأن مرض السكر يؤثر على الأعصاب الطرفية ويمكن أن يؤدى إلى تخدير فى  اليدين.

6. نقص التغذية:

نقص المواد الغذائية الضرورية للأجهزة الحيوية فى الجسم، يمكن أن يؤدى إلى عدد من الأمراض، بما فى ذلك بعض الأعراض المؤلمة كتنميل اليدين . 

نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف

 هناك العديد من النصائح والإرشادات التي تستخدم في علاج حالة تنميل -خذلان- الأطراف.

 تعتبر مشكلة تنميل الأطراف إحدى الحالات المرضية التي ينطبق عليها قول المثل الشهير ((درهم وقاية خير من قنطار علاج)) 

ولذلك فإنّه من الضروري: 

يجب الاهتمام الكبير بعلاج مرض السكر، وعدم التهاون في ذلك، والقيام باتّباع نظام غذائي موصوف لذلك المريض. 

الابتعاد نهائيًا عن تناول وشرب المواد الكحولية. 

الابتعاد عن التدخين وتركه؛ فكما ذكرنا سابقًا في هذا المقال، فإنّ السجائر تحتوي على مادة النيكوتين، والتي تعمل على انقباض الشعيرات الدموية الدقيقة، والتي تقوم بتغذية الأعصاب

 وبالتالي تقل كمية الدم الواصلة إليها، فينتج ذلك ضمور، ويحدث التنمل -الخذلان-. يجب على المصاب بتنمل اليدين أن يحرص على تناول القدر الكافي من الأغذية الغنية بالفيتامينات، وفيتامين "B" المركب على وجه الخصوص،

ونقول ونؤكد: 

تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات وليس تناول الفيتامينات في صورة أقراص وحقن؛ وذلك لأنّ هذه الأدوية الكيميائية لا تستعمل إلّا بمشورة الطبيب المختص.

 إذا ما شعر الإنسان بتنميل أو خدلان في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة وليست عارضة فمن الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب الأخصائي فورًا؛ وذلك لأنّه قد يكون مؤشرًا على وجود ورم في النخاع الشوكي أو انزلاق غضروفي، فإذا ما اكتشف السبب وعولج في وقته كانت فرصة الشفاء الكامل أكبر. 

هذا وفي نهاية مقالنا نسأل الله الشفاء لجميع المرضى والمصابين بشتّى أنواع الأمراض، ونؤكد على ضرورة الالتزام بهذه النصائح والإرشادات في تجنب الإصابة بهذه الحالة المرضية، فكما قيل قديمًا: (درهم وقاية خير من قنطار علاج).